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あへあほ

最近、気になるお腹の脂肪。

ラジオでいい方法聴きました!

あ、へ、あ、ほ、と声を出す。
あはそのままで、へとほで腹をへこませる。その名もあへあほ体操。

ポッコリお腹とサヨナラできるそうだ。

これなら車の運転中でもできるかな?

これから冬になると、お腹のたるみが増して行くので、このあへあほ体操でもやって、腹回りをどうかしたいな。

なせば成る なさねば成らぬ何事も 成らぬは人のなさぬなりけり

そんな言葉を思い出した。

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